Tao Wu — Ιδρυτής και συγγραφέας

Σχετικά με τον συντάκτη

Ο Tao Wu είναι ο ιδρυτής του YourHealthier. Δεν είναι γιατρός ούτε διαιτολόγος. Είναι κάποιος που ένα βράδυ κάθισε στο γραφείο του με μισή ντουζίνα μπουκάλια συμπληρωμάτων, υπολόγισε τι πραγματικά περιείχαν και δεν του άρεσε αυτό που ανακάλυψε.

Γιατί ίδρυσα το YourHealthier

Ένα βράδυ κοιτούσα επίμονα μια σειρά από μπουκάλια συμπληρωμάτων στο γραφείο μου. Τα έπαιρνα καθημερινά για περίπου τρία χρόνια. Ένα γλυκινικό μαγνήσιο έγραφε «2.000 mg ανά δόση». Ένα άλλο υποστήριζε 2.500 mg. Μεγάλοι αριθμοί. Στη συνέχεια τα γύρισα ανάποδα και έκανα τους υπολογισμούς. Το στοιχειακό μαγνήσιο — το μέρος που πραγματικά απορροφά το σώμα σας — αποτελεί περίπου το 14% του βάρους της ένωσης. Αυτά τα 2.000 mg; Περίπου 250 mg πραγματικού μαγνησίου.

Άρχισα να αναλύω διεξοδικά κάθε μπουκάλι σε εκείνο το γραφείο. Ιδιοπαρασκευάσματα όπου δεν μπορούσατε να δείτε τις επιμέρους δοσολογίες. Ισχυρισμοί περί «κλινικά μελετημένου» με ανενεργούς συνδέσμους ή χωρίς καμία παραπομπή. Ενότητες κριτικών που έμοιαζαν να έχουν γραφτεί από το ίδιο άτομο. Οι περισσότερες εταιρείες δεν δημοσιεύουν καν τα Πιστοποιητικά Ανάλυσής τους (COA) — χωρίς εργαστηριακά δεδομένα από τρίτους, απλώς βασίζεστε στον λόγο τους. Και αυτός ο λόγος, όπως αποδεικνύεται, είναι γενναιόδωρος.

Εκείνο το βράδυ δεν πήγα για ύπνο. Αντ' αυτού, βυθίστηκα σε ατέλειωτες ώρες αναζήτησης στο PubMed. Οι εβδομάδες έγιναν μήνες. Δεν προσπαθούσα να ξεκινήσω μια επιχείρηση. Ήθελα απλώς να βρω μια μάρκα που θα μπορούσα πραγματικά να εμπιστευτώ. Δεν βρήκα ποτέ καμία, οπότε κατέληξα να τη δημιουργήσω.

Το Γλυκινικό μαγνήσιο μας έχει βάρος ένωσης 2.500 mg ανά δόση. Θα μπορούσα να είχα τυπώσει αυτόν τον αριθμό στο μπροστινό μέρος του μπουκαλιού — πολλές μάρκες το κάνουν. Αντ' αυτού, η ετικέτα αναγράφει 275 mg, επειδή αυτό είναι το στοιχειακό μαγνήσιο. Το μέρος που φτάνει πραγματικά στην κυκλοφορία του αίματός σας. Προτιμώ έναν μικρότερο αριθμό που έχει νόημα παρά έναν μεγαλύτερο που δεν σημαίνει τίποτα.

Πώς κερδίζουμε την εμπιστοσύνη σας

Ερευνώ την επιστήμη πίσω από κάθε φόρμουλα — αλλά δεν χρειάζεται να βασίζεστε απλώς στον λόγο μου, και δεν είστε υποχρεωμένοι να το κάνετε. Ορίστε τι υποστηρίζει το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο:

• Έλεγχος από ανεξάρτητο εργαστήριο σε κάθε παρτίδα. Δημοσιευμένο COA. Παρασκευάζεται σε εγκατάσταση στις ΗΠΑ με πιστοποίηση GMP και επαληθεύεται από ανεξάρτητο εργαστήριο. Δημοσιεύουμε τα Πιστοποιητικά Ανάλυσής μας στη σελίδα Αποτελεσμάτων Εργαστηρίου — οι περισσότερες μάρκες δεν το κάνουν.
• 250+ άρθρα, το καθένα υποστηριζόμενο από παραπομπές με αξιολόγηση από ομότιμους στο PubMed. Κάθε μελέτη στην οποία αναφερόμαστε διαθέτει υπερσύνδεσμο, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε οι ίδιοι την πρωτότυπη έρευνα. Εάν δεν μπορώ να υποστηρίξω έναν ισχυρισμό με δημοσιευμένα δεδομένα, δεν συμπεριλαμβάνεται στη σελίδα.
• Ιατρική επιμέλεια. Το περιεχόμενο του ιστολογίου αξιολογείται ανεξάρτητα από αδειοδοτημένους ιατρούς (MD), φαρμακοποιούς (PharmD) και πιστοποιημένους διαιτολόγους (RDN). Οι σελίδες των προϊόντων αξιολογούνται ανεξάρτητα τρεις φορές — από τη Dr. Jill Palko, MD, FACOG για την ιατρική ακρίβεια, από τον Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP για τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-συμπληρωμάτων και από τη Megan DeChatelets, MS, RDN για τη διατροφή. Διαβάστε την εκδοτική μας πολιτική.
• Διαφανείς ετικέτες. Κάθε συστατικό και δόση γνωστοποιείται πλήρως. Χωρίς ιδιοπαρασκευάσματα — ποτέ.
• Όλα τα προϊόντα παρασκευάζονται στις ΗΠΑ. Κάθε παρτίδα παράγεται σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP και εγγεγραμμένη στον FDA σε έδαφος των ΗΠΑ.
• Χωρίς πληρωμένες διαφημίσεις. Εάν μας βρήκατε, μας βρήκατε μέσω του περιεχομένου μας.
• Επεξηγηματικά βίντεο από φαρμακοποιό. Οι σελίδες προϊόντων περιλαμβάνουν σύντομα βίντεο που παρουσιάζονται από τη Dr. Heather Dickson, PharmD, αδειοδοτημένη ειδικό κλινικής φαρμακευτικής, η οποία αναλύει τα συστατικά, τους μηχανισμούς και τις παραμέτρους ασφάλειας κάθε προϊόντος.

Σχετικά με τη θεματολογία μου

Καλύπτω τα συστατικά που πραγματικά χρησιμοποιούμε και τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από αυτά: βερβερίνη και μεταβολική υγεία, γλυκινικό μαγνήσιο και ύπνος, ashwagandha KSM-66 και στρες, Lion's Mane (Hericium erinaceus) και λειτουργικά μανιτάρια για τη γνωστική λειτουργία, NMN και NAD+ για υγιή γήρανση, κρεατίνη για τους μυς και τον εγκέφαλο, και shilajit για ενέργεια και αντοχή.

Άρθρα που έχω γράψει

• Οδηγός δοσολογίας βερβερίνης (επιμελημένο από πιστοποιημένο διαιτολόγο)
• Γλυκινικό μαγνήσιο και ύπνος: Τι δείχνει η έρευνα (επιμελημένο από πιστοποιημένο διαιτολόγο)
• Είναι ασφαλής η μακροχρόνια λήψη βερβερίνης; (επιμελημένο από πιστοποιημένο διαιτολόγο)
• Βερβερίνη έναντι μετφορμίνης: Πώς συγκρίνονται
• Τα καλύτερα συμπληρώματα για τον ύπνο

Επικοινωνία

Βρείτε με στο LinkedIn ή επικοινωνήστε με την ομάδα στο care@yourhealthier.com.